Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

На завтра:
10,00: Жаренная картошка(заманилась от Светы) кстати ее с вечера можно начистить и как сохранить? Кофе с сахаром и молоком и чуть шоколадки, если сын не сьест
Около14,00: Курица на соли в духовке, рис вареный пропаренный и наверно чуть овощной смеси из перца, помидор, стручковой фасоли
Около18.00: Свекла яблоко апельсин салатиком.
Порции у меня большие, у меня муж при 180см роста и физической работе столько же ест за раз