Без особого труда похудела на 10 кг.

Для себя решила сделать интервал в 3 часа. Многолетняя привычка есть утром и вечером, причём вечером с голодухи наедаюсь, жуть одним словом
С понедельника решила присоединится к вам
первые два дня питалась как запланировала, но мне показалось, что я прям ну Очень много ела, целый день ела как бы в + не уйти