Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Добрый вечер!
Отпишусь по меню.
Сегодня на завтрак не стала кушать 50гр пряника, скушала 3 конфеты "Mon Cheri".
На ужин был творог со свеклой. Курочку не успела сварить. Решила в ванной "полочку вытереть" и как понесло чуть вообще про ужин не забыла

примерное меню на завтра
завтрак 6.00: кофе, пару бутеров с колбасой и с сыром, 100гр печенья (накупила в Чехии всякого разного)

перекус 10.00: брецель, минералка

обед 13.20: докушаю плов системный с фаршем

ужин очень близко к 18.00: творог, яблочко, 5 чернослив

Перекус в 11.30 уже поздновато делать? просто я в это время уже точно буду знать нужен мне этот перекус или всё же нет.