Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Из того, что планировала на сегодня, в дополнение к завтраку кусочек рождественского пирога с изюмом и орехами ( 60 г) Но всей еды не больше 350г
На обед на сухой сковороде приготовила куринную грудку
Ужин как и планировала.
На завтра
Завтрак 7.30 остатки тыквенных оладий, йогурт, мюсли с молоком, шоколад, вит.смесь- всего прим.350г +нат.кофе с молоком.
Обед Что то лёгкое, возможно фруктовый или овощной салат.
А потому что в 4 часа идём на день рождение.
Как вы выходите из этих испытаний?