Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Татьяна М. писал(а):

не знаю

О я как то там выиграла конкурс на лучший торт, мне на месяц украсили страничку всякими там цветочками шариками

Ramazana писал(а):

У гречневые котлеты(гречка, лук, морковь, чеснок, 1яйцо)3 ср шт, чай, свекла отв 10

Яйцо сюда нельзя добавлять. Какого они размера получаются? Грамм на 100 минимум тянут? Посмотри на объём обеда, такой же должен быть и ужин, а обед у тебя 500-600 грамм выходит