Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Наташа-варлаша писал(а):

Девочки всем привет, я в строю))) Очень уж плохо себя чувствую в последнии дни. Давление, КД...в общем караул

Держись!
Не заходила давно, настолько однообразное меню было, что за три дня можно написать одно и тоже, в итоге вес на месте. Сегодня ем:
7-00 гречка, сарделька, кусочек торта
12-00 курица из духовки до насыщения, может рис отварю
17-00 куриная грудка
И мноооогооо воды за весь день, поллитра уже выпила, осталось минимум 1,5