Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем приветик
Новеньким добро подаловать
С новыми авочками кто обновил

Валепусик писал(а):

Выбрала первый вариант ужина, там нет яйца, но на форуме нашла рецепт творожного десерта, где в составе есть яйцо и автор утверждает, что по сист можно одно для связки. если все таки нельзя, то подскажите плиз

Всё верно можно и на 1стр. об этом стоит НО только из расчёта поляичка на 200грамм творога

Валепусик писал(а):

На ужин в 19-10: два вареных яйца, апельсин. Хочу спросить- можно сыр рикотту с ржаными криспами на ужин?

Можно до 50 грамм

Ramazana писал(а):

О 13,30 системный плов в МВ 350, чай

Из чего плов и как приготовлен?

Ksunik87 писал(а):

от кстати по ужинам меня тоже всегда смущало яйцо для связки.

Почему смущает

Помню видела у когото рубленые куриные котлеты, хотела спросить чё в составе и..... Не нашла у кого может приснилось

MansVV
Валюш я опробовала твой рецепт говядины в тыкве и хоть я не большой тыквеный любитель мне понравилось я его в нашу темку с рецептами поместила и твоё описание скопировала, надеюсь ты не против http://forum.say7.info/topic12920-2200.html