Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Наташа-варлаша
Какая ты красотулька! Молодец, что авочку сменила, а то твоя предыдущая мне свекровь напоминала.
Сегодня ем:
7-00 Кусок грамм 300 торта, все отказывались доедать, доела, чай
12-00 Борщ без картошки себе отлила, пока варила, овощей побольше положила, зелени замороженной положила (зелёный лучок, укропчик, петрушка), чайной ложечкой сметанки заправила всё это дело , рис пропаренный с куриной ляжкой - всё вместе грамм 350-400
Мнооогооо воды пью после сытного обеда
17-00 творог 200г, 5 черносливен, 200 мл кефира, может быть еще яблочко для ровности грамм, или пару мандаринок
Завтра буду:
7-00 каша (или пшенная или овсяная), бутер с колбасой, банан
12-00 гречка с грибами, фрукты
17-00 мясо отварю