Без особого труда похудела на 10 кг.

Светлана, Ирина спасибо большое за ваши дельные советы

Светлана, хорошая идея с пятничными взвешиваями надо тоже перейти с понедельника на пятницу

Алкоголь редко употребляю, по праздникам могу выпить бокал вина или шампанского, с этим проблем нет хотя я когда немного больше выпью меня прям пробивает жор unknown

Продолжаю привыкать к новому образу жизни