От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Медея писал(а):

Ем много в последнее время. Вечно на работе от холода жую, пробовала меньше еды брать с собой, так совсем с голоду сбрендила и пиццу заказала, ещё хуже вышло.

Таня, может меньше по объему , но более жирную пищу поесть? копченой колбаски??
Я с Пн начинаю снова курс йоги