От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Прокопович Татьяна
Танечка приветик,как твои принцессы????

Прокопович Татьяна писал(а):

На связь выйдем, а жрать не перестанем

И у меня на завтра гости наметились, так что тоже придется.

razvivaika писал(а):

надо другое хобби искать!

Ага. У меня, кстати, мультиварка появилась, так что развлекаюсь.

razvivaika писал(а):

photo2011 Наташ,надо другое хобби искать!!!Я вот думаю шить начать или вязать уже чтоли!))))ВА то тоже готовка превратилась в хобби а потом все подъедаю!))))Но сегодня гости помогли, с Рождеством всех!

Света, я -то давно шью, вяжу, картины пишу, вышиваю. НА йогу хожу. Хобби всяких-хоть отбавляй!
Вот муж на работу пойдет с Пн , так меньше есть и готовить буду

Медея писал(а):

У меня, кстати, мультиварка появилась, так что развлекаюсь

что готовила?
я сегодня манты на пару готовила. Тесто жестковато получилось

photo2011 писал(а):

Тесто жестковато получилось

Я для мантов, вареников, пельменей такое тесто люблю: http://forum.say7.info/topic1913.html

photo2011 писал(а):

что готовила?

Да много чего уже. У меня с функцией скороварки, так что экономия времени значительная. Больше всего впечатлил плов за 15 минут, тушенка за 1,5 часа и рыба с мягкими косточками, как у консервированной, примерно за то же время. Муж сказал, что такую рыбу будет есть с удовольствием.

Медея
Танечка, спасибо за ссылку!
Может я просто муки много положила и не дала выстояться

razvivaika писал(а):

Прокопович Татьяна Танечка приветик,как твои принцессы????

Спасибо, растут принцессы. Стешке сегодня уже 2 месяца Такая лапочка, ттт. Улыбается вовсю, агукает

Всех православных с Рождеством !!! Мира, счастья и спокойствия нашим домам !!!

Прокопович Татьяна писал(а):

сегодня уже 2 месяца

поздравляю малышечку

Девочки, привет! Я снова пропадаю, много всего. Стараюсь заниматься, стала на пилатес по понедельникам ходить, надеюсь продолжать в том же духе. Жор и расхлябанность в плане занятий дают о себе знать

JonaAnuta писал(а):

Я снова пропадаю, много всего

Да тут все пропадают Ау, выходите, народ

JonaAnuta писал(а):

Стараюсь заниматься, стала на пилатес по понедельникам ходить, надеюсь продолжать в том же духе

Вот молодец Анюта
Эхх, когда ж я что-то начну Кто б дал пинка

JonaAnuta писал(а):

Жор и расхлябанность в плане занятий дают о себе знать

да уж!
Ничего!
Год только начался! Будем исправляться

JonaAnuta писал(а):

Стараюсь заниматься, стала на пилатес по понедельникам ходить

Анюта, молодец!

Прокопович Татьяна писал(а):

Кто б дал пинка

Таня, подставляй мягкое место!

У меня у самой пропала привычка полноценно тренироваться. Тренерская работа не дает особой нагрузки при качественном индивидуальном подходе и не очень большом количестве тренировок. Процесс разработки программы тоже как-то не в полную силу происходит. Честно говоря, мне сейчас куда больше хочется просто ходить на тренировки для себя. Подумываю о том, чтобы пока забросить тренерскую деятельность, но останавливает мысль, что это эгоистично, ведь могу помогать другим, а предпочитаю только себя и вообще задний ход мне не очень приятно давать.

Медея писал(а):

задний ход мне не очень приятно давать

может все же получится у тебя денежное вознаграждение получать за свой труд? тогда и стимул появится

Медея писал(а):

Таня, подставляй мягкое место!

А чем бить будешь?

Медея писал(а):

Подумываю о том, чтобы пока забросить тренерскую деятельность, но останавливает мысль, что это эгоистично, ведь могу помогать другим, а предпочитаю только себя и вообще задний ход мне не очень приятно давать

Согласна с тобой, я бы тоже пока не бросала бы. Это же и общение, и позитив, и, как ни крути, польза для тела

photo2011 писал(а):

может все же получится у тебя денежное вознаграждение получать за свой труд? тогда и стимул появится

Это не те средства, чтобы быть стимулом. Чтобы зарабатывать в этой сфере, нужно сделать это своей основной деятельностью.

Прокопович Татьяна писал(а):

А чем бить будешь?

А чем надо, чтобы помогло?

Прокопович Татьяна писал(а):

Это же и общение, и позитив, и, как ни крути, польза для тела

Всё то же самое, только с куда большей пользой для тела, можно получить тренируясь в качестве клиента.

Медея писал(а):

для тела, можно получить тренируясь в качестве клиента.

однозначно!
Тогда придется в разное время заниматься: сначала для себя, потом для клиентов

Всем привет!!!
Я наконец взяла себя в руки и ноги. Начала опять заниматься и более-менее следить за питанием.
Тяжело немного начался у меня этот год - завал на работе был (уже прошло ), сынуля в больницу загремел с отитом (уже тоже почти прошло ). В городе у нас карантин, по причине гриппа - то хоть одна радость, что у ребенка каникулы - ну и я рядом примазалась, тоже морально отдыхаю от школы и очень ранних подъемов.

Медея писал(а):

У меня, кстати, мультиварка появилась, так что развлекаюсь.

Я на нее очень подсела))))) вещь спасибо тому доброму/умному человеку, который её изобрел.

Медея писал(а):

У меня с функцией скороварки,

покажи модельку

JonaAnuta писал(а):

Жор и расхлябанность в плане занятий дают о себе знать

Эти праздники всегда так расслабляют (осОООбенно зимние).

Медея писал(а):

Всё то же самое, только с куда большей пользой для тела, можно получить тренируясь в качестве клиента.

Надеюсь, буду почаще сюда заглядывать. А то ишь расслабилась. Тут уже к пляжному сезону 2016 надо начинать готовится.
Всем

Koffe@manka писал(а):

Я наконец взяла себя в руки и ноги. Начала опять заниматься и более-менее следить за питанием.

Леночка, вот молодец!
Очень даже поддерживаю!
Я тоже вышла сегодня на пробежку по снежку
ляпота!!!!!!! Солнце светит! снег сверкает!!
Ем очень мало

Koffe@manka писал(а):

Я наконец взяла себя в руки и ноги.

Молодец!

Koffe@manka писал(а):

покажи модельку

У меня Moulinex CE7011 Cook4Me. Вот ссыль, чтоб по-быстрому глянуть: http://bt.rozetka.com.ua/moulinex-ce7011/p248651/#tab=all. Я тоже очень довольна мультей, а тем более, что это был подарочек и совершенно неожиданный.

photo2011 писал(а):

Я тоже вышла сегодня на пробежку по снежку

photo2011 писал(а):

Ем очень мало

Это круто! Молодец!

А я на завтра вроде выкроила время, чтоб на тренировку самой сходить, посмотрим, какие будут впечатления. Ем много в последнее время. Вечно на работе от холода жую, пробовала меньше еды брать с собой, так совсем с голоду сбрендила и пиццу заказала, ещё хуже вышло.

Медея писал(а):

Ем много в последнее время. Вечно на работе от холода жую, пробовала меньше еды брать с собой, так совсем с голоду сбрендила и пиццу заказала, ещё хуже вышло.

Таня, может меньше по объему , но более жирную пищу поесть? копченой колбаски??
Я с Пн начинаю снова курс йоги

Медея писал(а):

А чем надо, чтобы помогло?

Не знаю Мне иногда кажется, что я безнадежна

photo2011 писал(а):

Тогда придется в разное время заниматься: сначала для себя, потом для клиентов

Мысль

Koffe@manka писал(а):

Я наконец взяла себя в руки и ноги. Начала опять заниматься и более-менее следить за питанием

Молодец

Koffe@manka писал(а):

сынуля в больницу загремел с отитом (уже тоже почти прошло )

Пусть поправляется скорее @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Такой серьезный отит был, что аж в больницу?

photo2011 писал(а):

Я с Пн начинаю снова курс йоги

И ты молодец

Прокопович Татьяна писал(а):

И ты молодец

спасибо, Танюша

Прокопович Татьяна писал(а):

Вот молодец Анюта

Прокопович Татьяна писал(а):

Эхх, когда ж я что-то начну Кто б дал пинка

Держи!

Медея писал(а):

но останавливает мысль, что это эгоистично,

Ты знаешь, подумай.. да, эгоистично, но порой нужно подумать о себе. У меня new year's resolution - упор на себя и свое здоровье!

Мне муженек подарил на новый год такую вот штучку, вчера только пришла. Балуюсь, разбираюсь. Меряет сколько шагов за день сделала, сердцебиение, даже мониторит как спала ночью (сколько раз просыпалась, сколько часов чистого сна и т д), можно также записывать что и сколько кушаешь и пьешь. Ну, и так далее.

Koffe@manka писал(а):

Я на нее очень подсела))))) вещь

И я подсела. До этого у меня была только тиховарка, а тут муж подарил мультиварку. Тоже гораздо больше стала там готовить. Вкусно и удобно.

Koffe@manka писал(а):

Эти праздники всегда так расслабляют (осОООбенно зимние).

Koffe@manka писал(а):

Я наконец взяла себя в руки и ноги. Начала опять заниматься и более-менее следить за питанием.

МО-ЛО-ДЕЦ!

Приветик!

Медея писал(а):

Вот ссыль

хорошая марка, их хвалят.
У меня редмонт. Самая простая - но я без нее как без рук. Очень быстро привыкла к скорости готовки.

Прокопович Татьяна писал(а):

что я безнадежна

не верю

Прокопович Татьяна писал(а):

Такой серьезный отит был, что аж в больницу?

У нас это впервые (отит) и как-то странно так все началось. Его начало рвать (хотя ацетон в норме и никаких других признаков отравления не наблюдалось), глаза стали очень красные (как при коньюктивите), ну ухо сильно болело и это все ночью началось - не зная, что с ребенком - вызвали скорую и нас госпитализировали.

JonaAnuta писал(а):

Мне муженек подарил на новый год такую вот штучку

Очень классная штучка и приятный подарочек. Всегда, можно за собой понаблюдать.
Еще бы током била при лишнем открытии холодильника - цены бы ей не было))))))))))))

JonaAnuta писал(а):

Держи!

Спасибо, внушает

JonaAnuta писал(а):

Мне муженек подарил на новый год такую вот штучку

Прикольно Нравится?

Koffe@manka писал(а):

не верю

Спасибо, хоть кто-то не верит

Koffe@manka писал(а):

Еще бы током била при лишнем открытии холодильника - цены бы ей не было))))))))))))

В принципе, можешь мужа попросить что-то такое смастерить