Диета Дюкан. Часть 5

Приветик всем!




У нас выходные, так что пообщаться не смогу с вами сегодня.
Наготовила с утра щи с кислой капустой, куриные ножки копчёные, грудки в соевом маринаде, цветная капуста в яичке, ягодные печенки с клюквой, салатик весенний (огурец, редис, яичко, зелёный лук, сметана). Утром кашка мясная с отрубями была.

Вчера начали "еврейское счастье" смотреть, понятно, почему евреям так не понравился... Во-первых позиция палестинцев. это понятно, извечный вопрос. Во-вторых, Познер уж больно пренебрежительно, со сморщенным лицом, с каким-то даже, местами, отвращением, рассказывает про Иерусалим ,например, и не только. Всё это вытаскивает Ургант со своими шутками-прибаутками. воооттт...

Рыжулик писал(а):

я ела как хотела, у меня не получается четко завтрак-обед-ужин

на Атаке вроде тоже так я ела, а теперь долгое время у меня всё по расписанию.

Рыжулик писал(а):

ну плохо помытую в моем понимании не то чтоб постоянно, я поминаю еще что ее мелкая отвлекает, может из-за этого

возможно, что всё на бегу. но не постоянно же тоже.

Валенки писал(а):

Зайчиришка писал(а): обезжиренное сухое молоко: до 1,5% - 2 столовые ложки или 30 гр.; до 0,5% - 6 столовых ложек; А если 0%, то без ограничений???

нет! написано же ДО! т.е. от 0-0,5%- 6 ст.л.-1 ДОП.

Валенки писал(а):

А я курицей в банке спасалась и спасаюсь , люблю ее неееежно

разок пробовала

Валенки писал(а):

а там в составе какао, а в креме СОМ, крахмал. Это получаестся 3 продукта, а нам на чередовании можно только 2. ?

можно только 2 Допа в день, по рецепту, надо опять же смотреть какое како и СОМ у тебя!

LiraSirin писал(а):

Но теперь делаю так - слегка их промываю, вынимаю внутренности, если есть. Опускаю в кипящую воду на несколько секунд. А потом сразу под холодную воду. Все очень хорошо счищается.

Спасибо, Женечка! Лежат, размораживаются! Так и сделаю! только за перцами вечером пойдём, в округе весь пожухлый. Видимо, народ не особо хочет по таким ценам приобретать его.

Наталья_ЕКБ писал(а):

спешу угостить вас завтраком и другими вкусняшками! присоединяйтесь к завтраку

как я всё это уважаю!

Наталья_ЕКБ писал(а):

это запеканка от Зайчишки в мультиварке! Ириша, очень удачно вышла она у меня - с грибами делала!

Рада, что понравилась!

Наталья_ЕКБ писал(а):

а это конфетки желейные

ой, какие смайлики клёвые!

Наталья_ЕКБ писал(а):

Девочки, я с вс. на закрепе! испытала истинное блаженство от съеденного сыра и фруктов. за 5,5 мес. было потеряно 35 кг.

Супер результатище! Представляю, какой кайф от запретного теперь!

Наталья_ЕКБ писал(а):

но, за эти 4 дня у меня еще ушло 600 гр, вроде и не надо уже, а уходит вес!!!

на закрепе многие продолжают худеть!

Наталья_ЕКБ писал(а):

надо взять себя в руки и настроить - что все продолжается..и это ни диета - а так ты будешь кушать теперь всегда

Это самое,главное! я себе вольности только в праздники позволяю.

LiraSirin писал(а):

Не знаю, вчера не ела её, а вес застопорился уже третий день

опять же! ты ввела физ .нагрузку! не надо думать, что организм, раз и такой очнётся быстренько.

Татьяна-66 писал(а):

Это та что с крабпалками? Ты их не добавляла? Я вот не делала эту запеканку, потому что палки не ем, а их значит заменить можно! А я тупанула, не догадалась.

Танюш, у меня ж в рецепте написано:
Наполнителем могут быть:
ветчина нежирная, фарш обжаренный, грибы обжаренные, зелень, горошек отварной или кукуруза, можно добавлять кабачок и морковь и т.д... вообщем простор для кулинарных фантазий greeting greeting
Т.е. у меня там наполнителем краб. палки являлись.

sharmel писал(а):

Я вчера первый раз в МВ хлеб пекла

а рецептик, который Джулии? или другой?!

sharmel писал(а):

И мой скромный завтрак: бутерброды и вареный омлет

как я бутеры люблю и омлетик.

Рыжулик писал(а):

Вроде выспалась, но т.к. уснула моськой в подушку, то встала такая помятая еле разгладила

а ты её льдом сразу.

LiraSirin писал(а):

Девочки, такое ощущение у меня, что начинаю заболевать

LiraSirin писал(а):

Никто не посоветует, какое лекарство можно принять для профилактики, или поздно ужо?))

я только про прострелам всяким, мы с мужем года 3, может больше, не болели. ттт Мне ежедневного утреннего ринита аллергического хватает.
Налегай на витамин С!

Алла/Виталина писал(а):

Она говорит вы мне мужа сами найдите,чтобы как папа только А в 1 классе пришла и заявила мне мальчик нравится,мне что его теперь замуж брать,и как он поймет что я его жена буду

Алла/Виталина писал(а):

Ура я счастливый обладатель супер весов для похудения

я сначала, было, подумала, что это весы , чтобы самим взвешиваться.

Алла/Виталина писал(а):

Определяют энергетическая ценность 1000 пищевых продуктов: килокалории, килоджоули, жир, хлебные единицы, белок, углеводы и холестерин

как они всё это определяют,интересно.

Алла/Виталина писал(а):

Наши достопримечательности,Почти Голливуд

Natasssha писал(а):

надо идти срочно за кальмарами, перец в морозилке есть !!!

у меня всё наоборот.

Natasssha писал(а):

пиццу еще могу замутить иногда

300 лет не ела,забыла

Natasssha писал(а):

у меня только пароварка не юзается, да и то только потому что места ей нет на кухне и стоит в шкафу, тупо лень доставать

тефалевская у меня, отдала в добрые руки после покупки мульти.

Natasssha писал(а):

но мне больше нравятся синенькие, которые не чищенные продаются я их складываю в миску и под горячую воду под кран, а потом еще контрольный выстрел - из чайника кипятком всё само с них смывается, только кишки, если есть, достать надо

Шо ты мне раньше не сказала!!! я их отваривала, а потом счищала фиолетовую хрень с них. Да! синенькие-фиолетовые с кишками, страшненькие,самые вкусные, а белый кальмар-искусственно выращенный.

Natasssha писал(а):

омлет с консервированной горбушей и какашечные отруби с молоком

скажешь как!

vsopov писал(а):

Вот и я решила поделиться завтраком, очень вкусно получилось.

Вик, молодец, что принесла!

vsopov писал(а):

Девочки а можно ритм менять. Ну т.е у меня например 1/1.. а чтоб на выходные можно есть овощи сделать четверг/пятница ЧБ а субботу/воскресенье БО?[/url]

посмотри.как удобней тебе! Главное, не срываться! лучше лишний БО,чем срыв.

sharmel писал(а):

Но витамины у меня ежедневно в рационе с октября

без них с осени никак?! я в прошлом году забыла, так чуть не помирала.

Natasssha писал(а):

у меня племянник когда ему лет 5 было, девочке, которой на тот момент лет 15-16 было, говорит - Юля, мы когда вырастем поженимся, а пока давай с тобой просто так у бабушки спать вместе

проказник

Natasssha писал(а):

там места мало, у меня трёхярусная

тоже 3-хярусная была, я манты порциями в мульте.

Алла/Виталина писал(а):

привыкли,летом +45,

как вспомню, 40 в Питере и Гонконге,так дурно становится , не для меня такая темпа.

Алла/Виталина писал(а):

Посмотрела сегодня на конфетки желейки и тоже сделала

красивые!

Валенки писал(а):

Заясь, вроде тоже писала, что не запасливая )))), у меня и всякой мелочевки типа нарезалок и терок и тд и тп тоже нет )))). Одна терка и одна овощечистка )))).

одна тёрка и одна овощечистка а! в комбайне всё у меня: соковыжималка, мясорубка, шинковки всякие,блендер, тестомешалки. миксер! обожаю его! Ничего не простаиавет.

vsopov писал(а):

Девочки кто нибудь соус для рыбных котлеток подскажет? Тут писали но я найти не могу

йогурт или сметана+солёный или маринованный огурец на мелкой тёрке, укроп, чеснок (можно порубленный лук репчатый подмаринованный) а-ля тар-тар.

Валенки писал(а):

там написано whey, наверное сывороточный

сывороточный

Валенки писал(а):

Я пока побаиваюсь

у вас же обезжиренный сыр должен быть.

Валенки писал(а):

Обязательно их есть каждый день по 2?

ОБЯЗАТЕЛЬНО!

Валенки писал(а):

Если я захочу сьесть пару дю конфет, кусок торта и например дютеллу, то просто по чуть -чуть низя? Надо обязательно все рассчитывать? Чего сколько сьела?

всё рассчитывать!

и ДА! девочки, если рецепт выставляете, в начале пишите,пожалуйста, сколько ДОПов и ОО! Не будет путаницы раз!, два! для Ириши Дайверс так проще рецепты в базу вносить. Просто новеньким забываем напомнить.