Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Ramazana писал(а):

не люблю я споры, ссоры,

Ну ссоры и споры - это разные вещи. Ссоры я тоже не люблю. А вот поспорить... просто хлебом не корми Пока за мной последнее слово не останется, прямо жизнь не мила Хотя, если бываю неправа, то признаю всегда это. И вообще, спор по типу "сам дурак" - это не мое. Вот если человек приводит аргументы, убеждает меня, а я в ответ убеждаю его - это да Я бы даже не называла это спором, скорее конструктивный диалог! Надеюсь я тебя уже убедила, соглашайся, а то я ведь не успокоюсь

Ramazana писал(а):

никак не могу привыкнуть завтракать,

Это поправимо. Вот увидишь - со временем привыкнешь.

Ramazana писал(а):

Разве не так?

Все правильно!

Ramazana писал(а):

тушенная капуста 250, творог 50гр

В этом ужине насыщаемая часть - это творог. Поэтому лучше было сделать творога по-больше, а капусты по-меньше.

Ramazana писал(а):

мало кто кефиру пьет.

Я раньше постоянно в молочных ужинах пила или смузи делала на кефире. А теперь чаще натуральный йогурт ем. Как-то он меня лучше насыщает.

Рыбка79 писал(а):

картошку запечь в духовочке.. ммммм

Прямо раздразнила, так картошки захотелось. Пойду лучше спать лягу, может мне приснится, что я все ем и не толстею