Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

На завтра: 9.00 типа торт на кефире сметанке с малиновым вареньем и желатином типа бисквит, кофе без которого жить не могу.и чипсов погрызу.
13.00 греча с рисом пропаренным с курицей и овощной смесью тушёные в мульте
17.30 потушу брокколи в йогурте творог с зеленью( а если творог смешать с йогуртом и этим затушить с брокколи?) Ну и лук, морковка.
У меня сегодня миксер накрылся, даже бисквит недовзбила, поэтому на утро типа торт вместо того что хотела.
Не травите картошкой, я ее очень люблю, но заметила что после картошки я набираю жестко вес, а утром как-то не то, я люблю свежеприготовленное