Диета Дюкан. Часть 5

sharmel писал(а):

Ага, по нему)

Ань, где тебе больше нравится печь - в мульте или в духовке? Где лучше получается? порция целая или половинка?
И на каком режиме в мульте и сколько ты его печешь? завалила вопросами
Я заказала тоже клейковину и еще ширатаки, макарошки Макмастер, СОМ, в пятницу получу и тоже буду печь по такому рецепту

Зайчиришка писал(а):

Наготовила с утра

Ого себе, Заяц сколько всего
Хороших вам выходных

Алла/Виталина писал(а):

самая маленькая гора 320 м туда карабкаться без снаряжения 40 мин по камням,но вид офигенный ,и я в мыле

Очень красиво!!! Ты супер смотришься

sharmel писал(а):

Съездила я короче за кефирчиком..

очень знакомо

Elinka_ZP писал(а):

Пересчитала программу. На атаке 4 дня и должна сбросить 1,8 кг. Завтра продолжаю

Другое дело! завтра взвесишься скажешь, сколько ушло

Сегодня весь день читаю, кто что готовил, про себя всё некогда написать))
Сегодня БО: завтрак-лепешка с рублеными котлетками из курогрудки, кофе
Обед- куриные желудки(пупки)) салат из кв.капусты+огурец свежий, лук зеленый.
Ужин - курица в пакете в духовке, салат помидорка-огурец-редиска
В течение дня-чай, кофе, творог.
Завтра ЧБ, сегодня испекла ароматный хлебушек, из 1-й порции сделала сладкий вариант с клюквой и несладкий с зеленым луком вместо хлеба, получилось по целой формочке-обожраться))
Завтра весь день в бегах, поэтому лучше когда еда есть готовая
планирую на завтрак котлеты рубленые с хлебушком и кофе, к чаю есть сладкий вариант, творог на всяк случай или сделаю еще лимонный мусс, в обед бульон куриный с яйцом, на ужин печеночные оладушки