Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

MansVV писал(а):

В этом ужине насыщаемая часть - это творог. Поэтому лучше было сделать творога по-больше, а капусты по-меньше.

Валь поспорю Если бы были СВЕЖИЕ овощи и творог, то да. А здесь тушенные овощи, поэтому все

MansVV писал(а):

Прямо раздразнила, так картошки захотелось. Пойду лучше спать лягу, может мне приснится, что я все ем и не толстею

Во и ты ))))

Ksunik87 писал(а):

17.30 потушу брокколи в йогурте творог с зеленью( а если творог смешать с йогуртом и этим затушить с брокколи?) Ну и лук, морковка.

http://forum.say7.info/topic55335.html

Ksunik87 писал(а):

Не травите картошкой, я ее очень люблю, но заметила что после картошки я набираю жестко вес, а утром как-то не то, я люблю свежеприготовленное

Ксюнь, чтобы от картошки не набирать вес, почисть порежь и замочи ее на ночь (в холодильник поставь). Утром промой, обсуши и жарь

Татьяна М. писал(а):

даже не знаю, чего захочу на завтрак

Как я тебя понимаю