Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

ANGEL29 писал(а):

Так девочки салатик можно такой?:

Ты имеешь в виду на обед? Ну вроде все в пределах нормы

МолодцоваКэтти писал(а):

но я кремень

Молодечик!!! Это здорово!

МолодцоваКэтти писал(а):

детокс напиток из яблок и корицы)

А это не противоречит системным правилам, ты его когда пьешь?

Наташа-варлаша писал(а):

У меня сегодня - 300. И вес 70,1.

В верном направлении движешься. Отправляю тебе волшебный пендель, который обязательно поможет увидеть заветную цифру!

Лора-а писал(а):

овощи тушёные они как не могут равняться насыщению каше, мясу творогу

Бе-бе-бе! Лариса на моей стороне

Мое меню на завтра:
Завтрак: 8.00 бигус из мяса, лука, картошки и капусты 250 гр., блины 100 гр., сметана 50 гр., чай.
Обед: 13.00 плов свой сегодняшний из кролика доем (мясо 100 гр., риса 200 гр), свежий огурчик 100 гр., чай зеленый.
Ужин: 18.00 омлет из 3 яиц, 3 ст.л. молока и 3 ст.л. воды в микре, чай зеленый.

Всем удачи и отвесов!