Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Mal-yaa

Таня

38 лет
Московская область
Девочки привет!! girl_in_love
Читала вас, смотрю много новеньких. Новый год - новая жизнь girl_claping
Принимайте и меня в свои дружные ряды. Romashki
Я несколько лет назад (по-моему уже лет 6 назад) худела по системе, похудела хорошо на 25 кг.
Но сейчас опять лишний вес, причем он в последние 1,5 года "прилип" . Хочу избавиться.
Признаюсь, прошлым летом делала попытку питаться по системе, но как то сил не хватило, да и год был очень тяжелым.
Сейчас очень решительно настроена, уже почти 2 недели питаюсь по системе, уже ушел 1 кг.
Так хочется верить, что в этот раз не сорвусь.
Специально оставила одно свое вечернее платье, в которое уже не помещаюсь, оно мне очень нравится - такое элегантное. Обязательно хочу постройнеть и пойти в театр именно в нем.

Мое меню сегодня было : З.7-20 овсяная каша на воде 300г+ кусок зернового хлеба с маслом, горячий шоколад.
перекус 10-00 кофе с молоком.
О. 14-00 Стрючковая фасоль запеченая в заливке (2 яйцо+100 мл молока+ соль+суш. зелень) - 300 г + йоггурт активия термостатная.
у.18-30 Творог 300г + 2 сырые морковки.

Меню на завтра:
з 7-00 Овсяная каша на воде 300г, 3 конфетки, 1 апельсин.
о.14-00 Запеченая скурица с сушеной зеленью (петрушка, укроп, базелик)- 250 г + капуста Китайская 100г
у. 18-50 Творог 300г + салат из сельдерея корневого+ морковь сырая (150 г)

 
22 Янв 2016 1:26

Страница 845 из 1000