Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброе уро!!!!!
Что ем сегодня
З: 10-00 Бутерброд горячий с сром и ветчиной
О: 13-30 Рис пропаренный+ отварная грудка, салат из капусты и морковки с чесноком заправленный акивией
У: буду чу-чуть нарушать, пойдем с подружками в караоке, буду пить вино и салатик какой-нибудь закажу овощной .