Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Добрый день!
Девочки, дайте совет?
У меня обед сегодня получился не по составленному меню... старалась не накосячить, проверьте. пожалуйста:

13-30: 200 г вина красного сухого, салат из кальмара, яйца, свежего огурца и майонеза (майонеза не более 1 чайной ложки в моей порции) 100, сыр 50, среднее яблоко и мандарин.

Чувствую, что не наелась (хотя и не голодная, просто не комфортно как-то, хочется "догнаться" чем-нить), но до ужина доживу.

Вопрос такой: на ужин тоже планируется вино.... чем поужинать под него? или лучше отказаться от вина? Обычно я не пью 2 раза в день
Запланировано было на ужин творог и яблоки печёные, но это не к вину никак...

Eva& писал(а):

Девочки подскажите, кто на ГВ, можно ли уже переходить на систему? когда Вы это делали? и какие у Вас результаты? Как Вы боритесь с приступами голода после 18-00?

Можно я свои 15 копеек вставлю, хоть у меня дети и взрослые уже?)
Здесь есть девочки, кто кормит грудью и при этом системится, но после 18-ти часов всё же рекомендуется что-то есть, хотя бы молоко (кефир и тд), хоть что-то чтобы молоко не было пустым к утру. Ну и не забываем про витамины для кормящих мам)
Кстати, приступы голода на системе недопустимы.