Без особого труда похудела на 10 кг.

Тоже менюшку напишу:
8:00 чай с лимоном и медом, бутер с сыром длинной со стакан
11:00 чай с 1 эклером
13:30 суп харчо лайт ( ни чего не обжаривала)
16:30 мясо свинина, картошка, грибы тушеное в мульте
19:30 запеканка в духовке : рис, фарш свинин, помидор, сыр

Завтра так же