Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки, привет всем
в выходные вечно всё галопом...
Завтрак 10:30 манная каша 120 гр, сырники со сгущенкой-150 грамм, половина яблока и маленький кусочек шоколадки
Обед 14:00 системный борщ (без картохи, овощи на водичке тушенные), грамм 350 с бульоном сделаю, папоротник доем (думаю гр 50)
Ужин 18:00 творог 200 гр и помидор с огурцом туда же
Вчера был крайне сложный вечер: все кушали шашлыки, салаты, овощи, выпивали, а я съела один шашлык и чай пила! и видимо столько слюней наглоталась, что к возвращению домой болел живот сильно-сильно Рыбка79
наверняка в объемах ты уменьшилась. А что такое "стояк" я знаю не понаслышке!!! Так бесит, когда ты всёёёёёё делаешь правильно и спорт, и питание, а вес стоит и ни на граммульку вниз... крепись