Диета Дюкан. Часть 5

Доброе утро, девочки

LiraSirin писал(а):

Завтрак))

Приятного аппетита. Жень, хочу к тебе на завтрак
Сегодня минус 600г. Утром заливное из курицы и кофе с лепешкой. Обед - куриный бульон с мясом и салат из пекинской капусты, заправленный йогуртом с каплей соевого соуса. Ужин - тушеная капуста с грибами (плюс лук, немного морковки и сладкого перца из замороженой смеси) и паровая куриная котлета. Само собой, вода и прогулка. Гулять надо быстро, у нас -14.