Без особого труда похудела на 10 кг.

Ксюньдель с отвесиком)

Озидея, стабильность - признак мастерства

Девы, в гостях себя вела боле-менее прилично , щас напишу, чего ела)

сегодняшнее меню:
8,20 - вода с лимоном
9,10. - котлета мясная с сырной начинкой+кусочек ржаного хлеба+кружка кофе с молоком
11,25 - 1/2 стакана сельдереевого салата+1/2 грейпфрута.

в гостях:
в14,00 - ложка селедки под шубой
ложка мясного салата с яичными блинчиками
1 мааааленький куриный рулетик с черносливом (буквально 5-сантиметровый)
2 шт. манты
1 фужер шампанского
в 16,20 - небольшой кусок (примерно 1/2 стакана) домашнего "Наполеона"+ чай с молоком

Планировала дома поужинать чем-нибудь легким, но реально ничего не лезет сытая до безобразия. Буду слушать свой организм) СветулькаLana_nov, не ругайся ну вот такое у меня пока дробное питание