Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет девули!! Приймите к себе заблудшего обжору На системе не впервой и даже не вовторой раз Худеется на системе отлично, но как только встаёт вес у меня начинается дипресняк а заним очередной зажор и всё на берается в два раза больше Но я всё же надеюсь что в єтот раз я дойду хоть до своей первой цели Так как понемаю что стаким весом долго не прожевёш Но так как я оптимист значит всё будет отлично Вперёд Полетели

меню:

з;2бутера с маслом и колбасой,кофе,3шоко.конфетки

0:греча,отбевнухи( из филе кур.в духовке)помидор свеж,кофе.

у:200творог,1яблоко,1мандари,1ст.кефира