Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Меню на завтра (то есть уже сегодня):
8-30: картофельный "башмачок" с начинкой 100, каша рисовая молочная 200, кофе, печенье
13-30: голубцы с мясом/рисом в мульте тушеные 2 шт (300-350г), чай
18-00: творог 180, морковь тёртая 150, чай