Lana_nov
Светлана
59 лет
Тульская область, г. Щекино
Юль, не нужно взвешиваться каждый день. Достаточно контролировать вес раз в неделю. И то много. Ну, не увидишь ты за день реальный результаты. Эти несчастные 200 грамм, за которыми ты гоняешься, болтаются туда сюда. А за неделю ты уже видишь чего добилась. И можешь уже реально оценить где и что ты делала верно, а где нарушила. Выше я писала, что есть множество факторов влияющих на твой вес.
Пятница (или какой там день себе определишь) с утра, на тощак, после того как в туалет сходишь. Даже воду пить перед тем нельзя. Вот тогда увидишь свой реальный вес.