Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а
Да с порцией на ужин я погорячилась! Съела больше, раза в 2.
Макароны из твердых сортов, сыра грамм 50.
Завтрак был в 10-15, обед - 13-30, ужин 18-20.