Без особого труда похудела на 10 кг.

Lana_nov писал(а):

Кисломолочное на ночь, особенно, если это мало жирное, очень хорошо.

Говорят. Но вот не люблю, например, ничего кислого, кисломолочку употребляю до обеда, с сахаром, а вечером, если захочу, лучче молочка теплого, и спится хорошо

Lana_nov писал(а):

оно прихватывает с собой и жиры.

прашу пардону, это откуда инфа?

Бретанские ученые доказали, что взвешиваться реже, чем раз в неделю и чаще, чем каждый день, вредно для женского организма.