Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

З 7.30 2 пирожка с картошкой, творожки 100, чай пару конфет
О 13.30 гречка с мясом в горшочке300, салат со свеклу ой, чесноком, 1ч.л сметаны,, соль 100,чай

У 17.30 творог 250, апельсин, кефир 100.