Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем доброго утра и хорошего дня
У нас опять возвращаются морозы...
Завтрак 9:30 домашняя пицца-250 гр, яблоко и пару конфет, кофе с молоком
Обед 14:00 а-ля плов: пропаренный рис, куриное филе, морковь, лук, специи, филе и овощи на водичке тушила, может салат из помидоров с капустой добавлю; всё 350 гр
Ужин 18:00 творог с помидором, перцем, огурцом 200 гр творога, и 150 гр овощей.
Завтра ровно неделя моего возвращения к системе, сдвину линеечку