Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Eva& писал(а):

Девочки подскажите пожалуйста: если рыбу потушить с морковью и луком, то на ужин можно "повыкавыривать" рыбу?

6 вариант "Мясные и рыбные продукты (кожу и жир не едим!!!)"
1.........
7. Если при приготовлении используются овощи, фрукты в небольших количествах - это допустимо, но есть их нельзя. Исключение - лук в котлетах, например, если он используется как приправа.
То есть если овощей при приготовление было реально немного то такую рыбу кушать можно но овощи нет