Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем

Татьяна М. писал(а):

а я сегодня себе фрикаделек наварила с бульончиком

Я тоже сегодня думала что хочу мясное что-то на ужин. Может мороз так действует.
Сегодня у меня опять нарушение - ужинала в 19 ч. И в 12 конфету на работе съела. Не получается добрым коллегам отказывать.

Завтра ем:
з. 7-00 Овсяная каша на воде 200 г с облепиховым вареньем, хлеб 1 кус., 1 яйцо.
о. 14-0. Гречка 200 г + говядина тушоная 100г. Йогурт активия без добавок.
у. 18-00 Творог 250г+ чернослив.

Сегодня состояние какое-то не понятное, вроде бы не знобит, но как-то похоже на это. Кругом грипп, не хочется заболеть