Без особого труда похудела на 10 кг.

Lana_nov писал(а):

http://foodlover.ru/kak-pravilno-vzveshivatsya.html

о боже это уже занудством попахивает
к чему эти нравоучения? а то я без тебя этого не знала))
я ж не умничаю и не бросаю тебе ссылки на статьи о том, как опасно для здоровья иметь талию более 80 см, уверена, что ты все это знаешь))
девочки я взвешивалась каждый день, потому что вес уходил и весы меня радовали! вот и все а вот пришел момент, когда вес встал и даже поднялся до 72 кг и я задвинула весы куда подальше на неделю
я ж тоже "умная маша" и сейчас самое время вспомнить про объемы, дни цикла, жидкость и т.д. и т.п.

просто хотелось поддержки и живого общения)

мне эта системка очень импонирует тем, что действительно можно не зацикливаться на похудании, и мне интересны отзывы девченок, которые действительно питаясь маленькими порциями и не только диетическими и обезжиренными продуктами смогли заполучить желаемую стройность.