Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки, всем привет!!!!
Валя, ты молодец!

MansVV писал(а):

худую любит также как и толстую,

А вот тут у меня всегда сомнения были , что не говори, но мужчины любят глазами, поэтому женщины должны стараться себя в форме держать.

MansVV писал(а):

Заодно оцените меня блондинкой

Тебе быть брюнеткой гораздо больше идет, намного эффектнее, глаза ярче. А улыбка в любом образе очаровательная

MansVV писал(а):

На этот раз я понимаю точно, что я не на диете, и что система это образ питания на всю жизнь, что не получится похудеть,

Вот и я когда первый раз худела - были хорошие результаты -25 кг. А потом, да и теперь, мысль, что я всегда могу вернуться к системе и спокойно похудеть очень меня расслабила.

Завтра ем:
З. 7-00 Каша гречневая 200г на воде. добавлю молоко в готовую кашу. 1 яблоко с медом.
10-00 кофе с молоком

О. 14-00 Отваренная курица 200г, капуста пекинская без заправки 100г. йогурт активия без наполнителей.
у. 18-40 Творог 220 г + чернослив.

Сегодня у меня опять ужин получился после 19ч. А вы как поступаете? Если не успеваете до 18 ч поесть, тогда совсем без ужина? я 3 дня подряд не успевала поесть в 18 , поэтому и вес совсем медленно уходит (((