Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем доброго времени суток!
Я здесь уже была и худела после первых родов,тогда было не все так печально..)
Сейчас снова на системе,идет третья неделя)вроде справляюсь хорошо)Правила заучены и вижу ошибки,но бывает что что-то упускаю)попробую повыставлять меню,может что-то сильно упускаю..меню по возможности выставляю,постараюсь каждый день..перешла за день,настроилась и без отступаний на системе,послабления не даю.Родила второго 6мес назад,на ГВ..
Сегодня
9.00 завтрак "вредная яичница"(пережарка(лук морковь),2 яица с майонезом(не много)и сверху сыр тертый..230 гр
13.30 обЭд макароны твердых сортов 200 гр,сыр 30 гр,яйцо вареное,чай б/с
18.00 ужин тушеная на воде натотения 250 гр
Завтра
9.00 завтрак "вредная яичница"(готовила с расчетом на мужа,но он не захотел..очень рада))съем завтра сама)250 гр,какао чокопай 1 шт
13.40 обЭд гречка по-флотски(курица,морковь,лук тушеные на воде,соль перец,потом добавила вареную гречку)200 гр,салат(морковь,капуста б/к заправлена солью,перцем,маслом 1ч.л. На порцию)добавила воды)150 гр приблизительно
17.40 ужин тефтели(курин фарш,лук,соль) с бульоном 200 гр+100 гр бульон
Мне кажется,что мои кухонные весы врут...потому что порции в 200 грамм кажутся большими...проверяю постоянно,по продуктам с весом указанным,вроде все верно...как порцию то наладить?думаю что много ем...