Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Здравствуйте!
Первый день продержалась.

Сегодня такое меню планирую:

З: чай с вафлями ( сколько влезло, думаю было 150 грамм примерно), там ещё была зефирка.
О: гороховая каша( со спасерованной на оливковом масле морковью, масла на порцию будет не больше ч.л., даже меньше), чай чёрный или зелёный, разумеется без сахара. Вес порции не знаю, но хорошая тарелка, грамм 300 примерно
У:запеканка из 250грамм творога и 6-ти черносливин


Хорошего вам дня!