Сегодня и мой праздник, а мне грустно. Часть 3

ольгуньчик1 писал(а):

Всем привет и всего самого отличного!!!!!!!

ольгуньчик1 писал(а):

.Снег вперемешку с водой.Не погода.............

То дождь. то снег...

ольгуньчик1 писал(а):

А я уж думала что надо обязательно.Спасибо!!!!!Простая водичка для меня все же привычней.

Да. нет. не обязательно Вот теплую воду пить обязательно надо. Да. и вообще, воду пить надо по-больше в течении дня.

ольгуньчик1 писал(а):

Поднимаясь на носочек опускаюсь резко на пяточку.Вот так потихонечку и втянулась.

Хорошие упражнения. Оля. для сосудов полезно. можно еще и потрястись всем телом

ольгуньчик1 писал(а):

Все там же.Сватью правда я не видела,но отношение с невесткой как то сошли на нет

Да. некрасиво получилось. как после этого общаться А ведь не чужие люди. вот так и узнаешь изнанку человека

ольгуньчик1 писал(а):

.Стараюсь жить тихо и спокойно.Короче задвинула себя.

Ну,и правильно. чем дальше от них. тем ближе становишься.
Я тоже со своими советами не лезу. пусть живут. как сами умеют. Если что-то спросят или попросят. я помогу.

пуата5

пуата5 писал(а):

. Девочки, а что это за упражнения? Если не сложно - можно ссылочку, пож-та.

Да. не сложно. вот ссылка

https://www.youtube.com/watch?v=AaQ_AKPRj1c

Я еще иногда делаю гимнастику для мозга. не всю. конечно. пока делаю перекрестные шаги, очень мне нравится
вот из этой ссылки. нравится мне как она объясняет Ольга Троицкая.

https://www.youtube.com/watch?v=FlbGrCgInl4