Сегодня и мой праздник, а мне грустно. Часть 3

Доброе утро, девочки!
У нас сегодня -25 мороза. В Уфе все школы со вчерашнего дня закрыты на карантин. Вроде, в морозы грипп и не должен распространяться, а грипп почему-то появился

пенсионерка писал(а):

Здесь - дождь

вот ведь, где дождь, а у нас трескучий мороз.

пенсионерка писал(а):

Да он голышом по квартире носится

У меня сын. когда был маленький, тоже голышом бегал, и во двор так выбегал. из одежды только тапочки или сапожки были соседи до сих пор вспоминают.

ольгуньчик1 писал(а):

.Моя сессию сдала все на отлично и хорошо.В понедельник уже на работу.

Молодец! А работает там же, где ваша сватья?

ольгуньчик1 писал(а):

Чей то забросили?Про Танюшку не знаю,а я каждый день делаю и уже без этого не могу

извиняюсь тогда Я еще и сына приучила. тоже каждое утро делает, а то начал жаловаться на свое здоровье.

ольгуньчик1 писал(а):

.Вот только пить воду с медом не могу.Не вкусно мне.

Не пей тогда с медом, простую теплую воду пей, я сама тоже перестала с медом пить

ольгуньчик1 писал(а):

.Розочка по утрам желаю тебе здоровья.Спасибо дорогая.

Спасибо. Оля, взаимно!

ольгуньчик1 писал(а):

Как там ваша старенькая?

Мне тоже интересно.

Всем привет и всего самого отличного!!!!!!! У нас все серо и пасмурно.Снег вперемешку с водой.Не погода.............

Rozakhak писал(а):

Не пей тогда с медом, простую теплую воду пей, я сама тоже перестала с медом пить

А я уж думала что надо обязательно.Спасибо!!!!!Простая водичка для меня все же привычней.

Rozakhak писал(а):

извиняюсь тогда Я еще и сына приучила. тоже каждое утро делает, а то начал жаловаться на свое здоровье.

Не извиняйся.Просто не было на эту тему разговоров.Я к твоим упражнениям добавила еще своих чуть чуть.Когда сажусь и перед растиранием стоп,растираю мочки ушные.Совсем чуть чуть и так слегка и еще мизинчик.Ну и когда встала с кровати еще делаю такое упражнение стоя.Поднимаясь на носочек опускаюсь резко на пяточку.Вот так потихонечку и втянулась. А мамочка своему ребенку плохому не научит.

Rozakhak писал(а):

Молодец! А работает там же, где ваша сватья?

Все там же.Сватью правда я не видела,но отношение с невесткой как то сошли на нет.Теперь звонит только сын и то очень редко.Да я особо и не переживаю.У нах должна быть своя жизнь,а у меня своя.Главное не свалиться.Детей вырастила но не хочется быть им в тягость.Пересмотрела свои жизненные позиции.Стараюсь жить тихо и спокойно.Короче задвинула себя.

ольгуньчик1 писал(а):

Я к твоим упражнениям добавила еще своих чуть чуть.Когда сажусь и перед растиранием стоп,растираю мочки ушные.Совсем чуть чуть и так слегка и еще мизинчик.Ну и когда встала с кровати еще делаю такое упражнение стоя.Поднимаясь на носочек опускаюсь резко на пяточку.Вот так потихонечку и втянулась.

Олечка, как ты хорошо всё рассказала, я прямо тоже так захотела. Девочки, а что это за упражнения? Если не сложно - можно ссылочку, пож-та.

ольгуньчик1 писал(а):

.У нах должна быть своя жизнь,а у меня своя.Главное не свалиться.Детей вырастила но не хочется быть им в тягость.Пересмотрела свои жизненные позиции.Стараюсь жить тихо и спокойно.Короче задвинула себя.

И это правильно! Только не всегда у нас мамочек терпения хватает, чтоб не вмешаться, да не поучить.( Вот у меня в этом плане свекровь Золотая. Надо как-то бы не в праздники съездить к ней и взять М.К.

Rozakhak писал(а):

Вроде, в морозы грипп и не должен распространяться, а грипп почему-то появился

Розочка я на днях передачу краем уха слушала, так вот из неё поняла, что наоборот в морозы бОльшая опасность заражения, т. к. комнаты реже проветриваем и надо увлажнять в комнате. Вот так и погода влажная - вирусы, дескать, в капли собираются и на землю опускаются... вот как-то так я поняла.

ольгуньчик1 писал(а):

Всем привет и всего самого отличного!!!!!!!

ольгуньчик1 писал(а):

.Снег вперемешку с водой.Не погода.............

То дождь. то снег...

ольгуньчик1 писал(а):

А я уж думала что надо обязательно.Спасибо!!!!!Простая водичка для меня все же привычней.

Да. нет. не обязательно Вот теплую воду пить обязательно надо. Да. и вообще, воду пить надо по-больше в течении дня.

ольгуньчик1 писал(а):

Поднимаясь на носочек опускаюсь резко на пяточку.Вот так потихонечку и втянулась.

Хорошие упражнения. Оля. для сосудов полезно. можно еще и потрястись всем телом

ольгуньчик1 писал(а):

Все там же.Сватью правда я не видела,но отношение с невесткой как то сошли на нет

Да. некрасиво получилось. как после этого общаться А ведь не чужие люди. вот так и узнаешь изнанку человека

ольгуньчик1 писал(а):

.Стараюсь жить тихо и спокойно.Короче задвинула себя.

Ну,и правильно. чем дальше от них. тем ближе становишься.
Я тоже со своими советами не лезу. пусть живут. как сами умеют. Если что-то спросят или попросят. я помогу.

пуата5

пуата5 писал(а):

. Девочки, а что это за упражнения? Если не сложно - можно ссылочку, пож-та.

Да. не сложно. вот ссылка

https://www.youtube.com/watch?v=AaQ_AKPRj1c

Я еще иногда делаю гимнастику для мозга. не всю. конечно. пока делаю перекрестные шаги, очень мне нравится
вот из этой ссылки. нравится мне как она объясняет Ольга Троицкая.

https://www.youtube.com/watch?v=FlbGrCgInl4

Танечка привет!!!!!!

пуата5 писал(а):

Розочка я на днях передачу краем уха слушала, так вот из неё поняла, что наоборот в морозы бОльшая опастность заражения, т. к. комнаты реже проветриваем и надо увлажнять в комнате. Вот так и погода влажная - вирусы, дескать, в капли собираются и на землю опускаются... вот как-то так я поняла.

Точно!!!!Я тоже про это слышала.

пуата5 писал(а):

И это правильно! Только не всегда у нас мамочек терпения хватает, чтоб не вмешаться, да не поучить.( Вот у меня в этом плане свекровь Золотая. Надо как-то бы не в праздники съездить к ней и взять М.К.

Конечно не всегда все получается.Но вот тут с ремонтом у внучки,как то подумала что лучше не лезть.Неделя меня совсем выбила из жизненной колеи.Внучка с матерью ваще не могут найти общего языка.То одну успокаиваю,то другую убеждаю.В конечном итоге решила отползти.У меня свекровь тоже не вмешивалась,а мама везде и всюду.

пуата5 писал(а):

Олечка, как ты хорошо всё рассказала, я прямо тоже так захотела. Девочки, а что это за упражнения? Если не сложно - можно ссылочку, пож-та.

У себя все перерыла,ни как не найду.У Розочки точно есть.Я по видео дня три поделала и все.Потом все как по маслу. Розочка,скинь пожалуйста .

пуата5 писал(а):

вот как-то так я поняла.

а я ничего не поняла ( шучу)
В нашем поселке пока карантин не объявили, дети продолжают ходить в школу и садик.

Розочка,спасибо!!!Посмотрела и очень понравилось очередное видео.Постепенно буду еще включать.

Rozakhak писал(а):

Я тоже со своими советами не лезу. пусть живут. как сами умеют. Если что-то спросят или попросят. я помогу.

Вот и я так решила.

Вот здесь полная версия гимнастики мозга. где она объясняет подробно.

https://www.youtube.com/watch?v=VXsmOyt4jF0
Я все версии с Гордоном просмотрела их 11. понравилось слушать.

Rozakhak писал(а):

Я все версии с Гордоном просмотрела их 11. понравилось слушать.

А делать?

Здравствуйте , девчата !

пенсионерка писал(а):

Точно!

То-то же ! А то , без чёлки , без чёлки
Спасибо , Ира !

Rozakhak писал(а):

Да. и вообще, воду пить надо по-больше в течении дня.

Надо ... Удивляюсь , когда такое читаю . А если не лезет ?
Один сказал про 1,5 - 2 литра в день . И все подхватили .
А зачем , к чему , и надо ли , тебе лично...

ольгуньчик1 писал(а):

А делать?

Делать тоже нравится, особенно перекрестные шаги. остальные тоже делаю. но не часто. а как вспомню.

vltava писал(а):

Надо ... Удивляюсь , когда такое читаю . А если не лезет ? Один сказал про 1,5 - 2 литра в день . И все подхватили . А зачем , к чему , и надо ли , тебе лично...

Пить надо в течении дня не сразу же литрами. а глоточками хотя бы. Вода нужна для очищения организма. а сколько пить в литрах. это. смотря. какой вес у тебя. Если вес 60-70 кг. то 2,5 литров. а выше 70и до 80. то 3л воды.

Rozakhak писал(а):

Пить надо в течении дня не сразу же литрами. а глоточками хотя бы. Вода нужна для очищения организма. а сколько пить в литрах. это. смотря. какой вес у тебя. Если вес 60-70 кг. то 2,5 литров. а выше 70и до 80. то 3л воды.

Я и говорю , услышали , прочитали , и пошло-поехало.
Два литра , я и за неделю не выпью
Да , и не буду . Организм не требует .

Rozakhak писал(а):

Да. не сложно. вот ссылка https://www.youtube.com/watch?v=AaQ_AKPRj1c Я еще иногда делаю гимнастику для мозга. не всю. конечно. пока делаю перекрестные шаги, очень мне нравится вот из этой ссылки. нравится мне как она объясняет Ольга Троицкая. https://www.youtube.com/watch?v=FlbGrCgInl4

Rozakhak писал(а):

Вот здесь полная версия гимнастики мозга. где она объясняет подробно. https://www.youtube.com/watch?v=VXsmOyt4jF0 Я все версии с Гордоном просмотрела их 11. понравилось слушать.

Ой, Розочка, огромное тебе спасибо! Я начала смотреть первую ссылочку и всё по мне!!!

ольгуньчик1 писал(а):

У себя все перерыла,ни как не найду.У Розочки точно есть.Я по видео дня три поделала и все.Потом все как по маслу.

Спасибо тебе большое за заботу, Олечка. Тоже попробую и отпишусь потом, как пойдёт.

vltava писал(а):

Я и говорю , услышали , прочитали , и пошло-поехало.

Кто этому последовал. имею в виду питье воды. правильно поступили.
Пить или не пить это решать тебе. Вода нужна для очищения организма и питания клетки. Твой организм, значит, не нуждается в этом.

пуата5 писал(а):

Ой, Розочка, огромное тебе спасибо! Я начала смотреть первую ссылочку и всё по мне!!!

На здоровье. Таня!

Девочки, привет!
Роза, я гимнастику долго делала, а месяца два назад чего то прекратила намереваясь опять начать про гимнастику для мозга посмотрю обязательно, интересно! Спасибо, Розочка
Молодец ваша Анечка, что сдала хорошо экзамен
Насчёт воды думаю, вода очень важна для нас Моя родственница по мужу работает в доме престарелых. Часто рассказывала, что если с человеком что то не того голова кружится, плохо соображает, первым делом спрашивает врач достаточно ли пьёт воды. По себе знаю, что зимой пью значительно меньше, чем летом. Не хочу и не слишком себя насилую, да и забываю ещё, если чем то занята. И ещё заметила, что постепенно привыкаешь пить больше, если когда то и не пил. Быстро привычка вырабатывается.
А вообще прослушивать я к себе хорошо, но иногда неплохо и сильно хорошо прислушиваться я иногда глухею

vltava писал(а):

Надо ... Удивляюсь , когда такое читаю . А если не лезет ? Один сказал про 1,5 - 2 литра в день . И все подхватили . А зачем , к чему , и надо ли , тебе лично...

Ириш, часто не лезет, потому что просто не привык пить многим хватает трех чашек чая в день без всякой воды. Я раньше тоже вообще почти не пила воду. А сейчас иногда голова начинает туман то, вспоминаю, что не пила воду. Попью, вроде и прояснится

ольгуньчик1 писал(а):

Пересмотрела свои жизненные позиции.Стараюсь жить тихо и спокойно.Короче задвинула себя.

задвигать то уж не надо, Оль! А тихо и спокойно - неплохо но что то это не про тебя

ольгуньчик1 писал(а):

Снег вперемешку с водой.Не погода.............

В новостях сейчас видела как там всё тает и дождь! Ужасть! Вот это январь в России!

пенсионерка писал(а):

А февраль как же?

Отменили поди

1601Габи писал(а):

я и без гимнастики бодрая прохладой дышу постоянно +14 в комнате а вот вставать в холод так не хочется ... а если сУрьёзно я уже лет несколько с физнагрузками только вечером дружу

Холодновасто, Аля я люблю только в спальне прохладу, когда сплю. А днем всегда везде батареи включаю. Стоит сесть, ничего не делать, все равно мёрзну сразу
irinaf
Ира, пусть внучатки выздоравливайте, не кашляют
пенсионерка
Ирин, хорошо, что Тёмочка выздоровел! если дома тепло, то хорошо нагишом бегать! свобода!

Викона писал(а):

часто не лезет, потому что просто не привык пить

Пью столько , сколько хочу . А литрами , заливать в себя насильно , не собираюсь .

Викона писал(а):

Девочки, привет!

Викона писал(а):

Роза, я гимнастику долго делала, а месяца два назад чего то прекратила намереваясь опять начать

Таня. это тебе решать. делать или нет.
Лично я. бросать не собираюсь. мне она помогает чувствовать себя здоровой.

Викона писал(а):

Молодец ваша Анечка, что сдала хорошо экзамен

Спасибо, Таня! У нее каникулы начались, а у Айнура проверка в гимназии, 20 дней будет продолжаться. он домой является поздно. Все бумаги. бумаги...

vltava писал(а):

Пью столько , сколько хочу . А литрами , заливать в себя насильно , не собираюсь .

Никто же и не заставляет

Доброго вечера. красотули Я на выходных у сестры, так что перечитаю всё, что вы написали.

Здравствуйте все!

ольгуньчик1 писал(а):

Тебе что то и не спится?

Просто Миша поздно вернулся. Ждали его.

ольгуньчик1 писал(а):

По дому еще не соскучилась?

Нет

ольгуньчик1 писал(а):

Как там ваша старенькая?

Да всё без особых изменений.
Себя обслуживает сама, а все остальные убирают всё, что она при этом натворила.
Мне, как новенькой, везёт больше всех

Медэлекта писал(а):

доброе утро