Сегодня и мой праздник, а мне грустно. Часть 3

ольгуньчик1 писал(а):

А делать?

Делать тоже нравится, особенно перекрестные шаги. остальные тоже делаю. но не часто. а как вспомню.

vltava писал(а):

Надо ... Удивляюсь , когда такое читаю . А если не лезет ? Один сказал про 1,5 - 2 литра в день . И все подхватили . А зачем , к чему , и надо ли , тебе лично...

Пить надо в течении дня не сразу же литрами. а глоточками хотя бы. Вода нужна для очищения организма. а сколько пить в литрах. это. смотря. какой вес у тебя. Если вес 60-70 кг. то 2,5 литров. а выше 70и до 80. то 3л воды.