Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Фиалка1785 писал(а):

разваренная фасоль, я чуть сыра добавляю

Дина, ты сыр на тёрке и потом просто перемешиваешь? хочу тоже на след. недели на бобовых посидеть

Всем добрый вечер! [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1359918183.html][/URL]

я вчера весь день была ужасно голодная, кушала нормальными порциями, даже больше обычного перед КД, но в скором времени очень хотелось кушать и не морально, а реально. Вечером закупились в магазине, набрала много всякой вкусной колбасы....и вечером её натрескалась...

меню сегодня (если вспомню )
завтрак 9.00: кофе, бутерброды из свеж. хлеба с паштетом, сырной мазилкой, вкусными колбасами и сырами , слоёнки с джемом....

обед 12.40: (ничего не было приготовленного, ничего не хотелось готовить, да и не знала чего хочу ) творог, 20гр сыра, свеж. укроп и 1ст. молока
зато без нарушений

ужин 17.40: гречка с морковкой и луком. Лук потушила с морковкой, добавили гречку и до готовности