Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Рыбка79 писал(а):

14-00. Гороховая каша, 1 соленый помидор, кукурузные хлопья с молоком

это как?

Всем привет) я снова к вам. с сегодня начала прыжки с джилиан. перый день. с системы не сходила. просто нарушала периодически в праздники. вера объемы замерила, а вес и ныне там 66,4. весной еще бег подключю, пока готовлю свои мышцы с джилиан, вообще ж движения не было. какие новости?)
ну и меню, дабы не флудить
9,30 1 капкейк, 1 лавашный бутер, банан
1330 гречневый куриный суп с шампиньонами, масло по норме, яблоко
1740 200 грамм творога с криспами и сыом может