Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!Почитала вас и успокоилась))Только сейчас вспомнила,что меню не писала и не отчиталась...
Сегодня небольшой,но минус))100 гр..
Меню на завтра:
З 9:00 борщ с ложкой майонеза,густой 250 гр.чай с бутербродом(хлеб масло кр.икра)
О 13:40 гречка/рис вареная(ый) с рыбой тушеной(200 гр) помидорка,огурец с солью
У 17:40 творог 0% 200 гр,ряженка 4% стакан,яблоко,2 мандаринки,может по отдельности все,а может салатом сделаю.
С обеда буду в гостях на ДР...ужин с собой.Сорваться планов нет,а вот чего-нибудь прихватить с собой на завтрак,очень даже))
Всем отвесов и системных выходных!