Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Так классно когда отвесы идут, молодцы девчонки!
Лилия, попробуй просто шагающими выпадами пройти 150шагов в сумме и отжимания в сумме 20р, лодочка 30р, эффект хороший и просто.
На завтра: З. Не знаю, сейчас что-нибудь состряпаю сладенького к кофе.
О. Продолжу есть котлеты мясно-овощно-рисовые
У. Творог запеку с черносливом и яблоками с 1 яичком для связки на 500г.