Болталка для хлебопёков-3

Света1608 писал(а):

Когда встаю к дочке ночью, стараюсь быстренько назад и гоню прочь все мысли, иначе до утра неспанье обеспечено.

Не, у меня не совсем так. Просто к вечеру у меня становится ясный ум и мне хорошо думается, когда нервы в порядке, тогда это только вечером и ограничивается, а когда что-то не так, то этот актив может продлится и всю ночь, причём не обязательно с ворохом мыслей, может быть абсолютно пусто в голове, а всё равно какой-то актив. Я тогда пою песню "расцветали яблони и груши, поплыли туманы над рекой", очень медленно, совмещая с медленным дыханием и часто помогает - засыпаю .

А один раз забавно вышло, это было перед сдачей экзамена на права. Я не спала, как водится, уже практически утро, и тут у меня в районе макушки зазвенело что-то так монотонно и долго, я прислушалась, сконцентрировалась на этом звоне и заснула. Проспала 6 часов и сдала на права . Потом сколько не пыталась воспроизвести такой же звон, не получалось, но потом я как-то случайно обнаружила, что песенка про Катюшу, тоже помогает мне заснуть))

Света1608 писал(а):

но здесь только они продаются и сухие

У нас несколько фирм свежих: Oma's, Dr. Oetker и БИО, ну и сухие разные.
И вот эти которые Омас, они как халва, а др. Откера ещё попробовала))