Диета Дюкан. Часть 5

Добрый вечер,все дни работала, так что только читать успеваю.

[ quote="Ворчунья молчунья"]Вот люди сырники едят а у нас даже сах зам нормальный не найти... И как худеть короче если не решу проблему пойду в -60 разбираться с тем что и когда есть можно. А на одной куре и овощах я не выдержу когда вокруг торты сырники булки конфеты и я как дура из всех вкуснях один йогурт.[/quote]

Ну надо как то себя настроить и взять себя в руки. Ты определись чего ты хочешь, лопать булки,шоколад и хлеб,ну тогда набирай дальше вес и радуйся жизни. В интернете очень много рецептов хлеба. Не надо только курицу есть, можно рыбу, говядину, морепродукты. Надо разнообразие, иначе фиаско.Я не хотела тебя обижать.Смотри у тебя уже есть первый результат,ты справишься