Марафон «Целеустремленность - 2016»

Здравствуйте! Сколько у всех целей много!! И столько делаете много всего за день!
У меня ни на что не хватает времени. Целыми днями на работе а вечера - на кухне. Люблю готовить балую своих.
Я нашла для себя три главные цели. А сопутствующие, как-то по ходу делаются. Лишнее часто выбрасывается, те же старые вещи, медикаменты. Люблю часто перебирать полочки шухляды, коробки.

Что сделала за то время, что зарегистрировалась:

1. Не взвесилась, сегодня, но по животу чувствую уменьшение, контролирую питание, хотя занимаюсь этим уже почти 8 лет. Увеличила количество овощей в порции, а белка и углеводов - уменьшила. Сьедаю не больше двух яблок в день, и только в первой половине дня.
Раньше, каждый день, делала один и тот же комплекс упражнений. Сейчас, начала через день, менять. Один день - привычные, второй день - более сложные, недавно в интернете что-то накопала.

2. Третий день без капли спиртного.

3. Всё взаимосвязано в моих целях, всё зло от спиртного. Тут у меня здоровье. Для этого, пока, пью разные травяные чаи. И для печени, и для сердца, и для желудка...