Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Завтра ем:
7-00 каша рисовая молочная, бутер с маслом, кус манника
12-00 доедаю гречку с паровыми котлетами, салат из свеклы с йогуртом
17-00 отварная рыба