Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

сегодня 4 день с джилиан. ой нравится мне это дело. завтра ем
9,30 1,5 стол ложки геркулес. каши и бутер с домашним плавленым сыром, 1 блинчик с вишней
1330 250 грамм системного плова с курицей, 1 помидор
1730 200 творога, 30 -40 сыра и 4 криспа, стакан молока
такой ужин недавно писала, но не ела его