Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Фиалка1785 писал(а):

яблоко+2 мандарина примерно гр 200, и то если небольшие. Сколько творога?

Только одно яблоко,даже наверно половина и 2 мандаринки,взвешу.И творога гр 200 точно, смешаю его с ряженкой,а то мне творог так сухо очень есть.